Биоритмы кожи

Наш организм — это тысячелетиями отлаженная система. И лучше всего она работает, если ей не мешать.

Биологические ритмы управляют всем живым на Земле. Жизнь без них невозможна. Они запускают все системы нашего организма утром. Тормозят их к вечеру. Помогают нам адаптироваться к смене дня и ночи, сезонам года.

А мы очень любим вмешиваться в их работу:

  • - не спим, когда надо спать,
  • - работаем, когда пора отдохнуть,
  • - едим, когда приходится.

Если углубиться в эту тему и тщательно ее изучить, то можно сделать вывод, что нельзя играться с биоритмами без последствий. Поэтому лучшее, что мы можем сделать — это жить с ними сообща.

Циклы, которые влияют на наш организм, могут иметь разный временной отрезок: сутки, месяц, лунный месяц, год, десятилетия,...

Для всех жителей Земли самым главным ритмом, который влияет на их жизнь, является суточный. Это связано с тем, что Земля за сутки делает полный оборот вокруг своей оси и сменой дня и ночи. Суточный биоритм определяет время, когда мы активны, и когда восстанавливаемся физически, психически и эмоционально.

Кожа — это самый большой орган нашего организма. Она, как и все другие органы человека, подчиняется своим циклам. Она реагирует на свет и темноту, на смену сезонов, на выброс менструальных гормонов, на процессы старения.

Биоритмы организма и уход за кожей связаны между собой. Знать и понимать ее циклы, значит поддерживать ее здоровье. Согласитесь, что здоровая кожа всегда выглядит привлекательно независимо от того, сколько нам лет.

Что такое биоритмы кожи?

Если внимательно понаблюдать за состоянием кожи, то можно заметить, что она будет по-разному выглядит, в зависимости от времени суток, времени года, в течение месяца. У кожи тоже есть свои циклы, по которым она живет. Это и есть биоритмы кожи человека.

Очень интересен ее цикл по месяцам. Его можно связать с менструальным. Полезно о нем помнить когда вы начинаете пользоваться новым косметическим средством. Не спешите отказываться от него, если через несколько дней не будет заметных результатов от его применения. Дайте ему прожить с кожей один месячный цикл, а потом делайте выводы о его эффективности.

Смена времен года определяет сезонный уход за кожей.

Правила ухода за кожей по часам

Давайте посмотрим по часам как суточные биоритмы кожи влияют на ее восприимчивость к косметике и косметическим процедурам.

5-00 - 6-00 часов утра

В это время самый крепкий и сладкий сон. В нашем организме присутствует максимальное количество мелатонина — гормона молодости. Он же отвечает и за сон. Поэтому без привычки проснуться рано утром бывает порой так сложно.

Усиливается барьерная функция кожи, поэтому если в эти часы наносить косметику, она не будет эффективной.

После 6-00 наступает время кортизола. Этот гормон помогает нам проснуться, делает нас бодрыми и активными. Организм постепенно готовится к своему пробуждению.

8-00 - 10-00 часов утра

Активно включаются в работу кровеносная и лимфатическая системы, а также железы внутренней секреции. Пока мы спали, кожа интенсивно обновлялась и восстанавливалась.

Принимая душ, ванну или умываясь, мы убираем с поверхности кожи остатки ее жизнедеятельности.

Титуель рекомендует

Очищайте кожу лица с помощью Гидрофильного масла на основе масел маиса и мака и одним их видов косметического Крем-мыла, которое изготовлено на основе козьего молока, натуральных масел и экстрактов. Это бережное и качественное очищение без ощущения стянутости на лице.

В эти часы кожа готова впитывать влагу. Благоприятна к нанесению косметики с витаминами и минералами. Поэтому хорошо использовать увлажняющие средства и косметику с активными веществами.

Титуель рекомендует

1. Бальзам-бустер Мультивитаминное утро. Поможет коже проснуться и зарядит ее энергией на целый день.

2. Витаминный тоник.

3. Увлажняющий тоник с витамином С. То, что нужно коже в это время суток.

4. Дневной Крем для лица Комплексное увлажнение.

5. Дневной Крем для лица Комплексная защита.

6. Дневной Крем для лица Комплексное питание.

7. Бальзам-праймер Мультивитаминный. Увлажнение, защита от попадания на кожу лица, пыли и загрязнений окружающей среды. Основа под тональные средства и пудру.

8. Гель-сыворотки для кожи вокруг глаз.

9. Защитный крем для рук. Оберегает кожу от сухости, погодных условий, раннего старения.

10-00 - 13-00 часов дня

На полную силу начинают работать сальные железы. На лице появляется блеск, который лучше всего промокнуть салфеткой. Помогают справиться с блеском средства с матирующим эффектом.

Титуель рекомендует

Бальзам-праймер Мультивитаминный. Обладает матирующим эффектом.

В это же время возрастает склонность кожи к проявлениям аллергии. Знакомство с новой косметикой лучше перенести на другой час.

13-00 - 15-00 часов дня

Нашей коже требуется отдых. Она выглядит уставшей. Принимает сероватый оттенок. На ней могут стать заметными морщинки, на которые утром и внимание не обратили.

Косметику применять не стоит из-за того, что она будет мало полезной.

Титуель рекомендует

В такой момент отлично поддержит кожу Иммуномодулирующий Тоник-мист. Легкая дымка, которая мгновенно приведет кожу в тонус и придаст ей красивый вид. Наносить его можно на макияж.

А потом в течение 15 мин отдохните, подумайте о чем-нибудь хорошем, просто помолчите.

15-00 - 17-00 часов дня

Постепенно восстанавливается работоспособность. Повышается температура тела.

Время для спорта. Время для массажа лица и тела.

17-00 - 19-00 часов вечера

Температура тела достигает своего максимума. Улучшается наше самочувствие. Кожа косметику все еще не воспринимает. Зато снижается порог ее чувствительности.

Легче переносятся неприятные ощущения, например, при депиляции.

19-00 - 20-00 часов вечера

Кожа активно впитывает кислород. Большинство из нас возвращаются домой после рабочего дня. Желательно сразу умыться, чтобы коже ничего не мешало "дышать".

Полезно наносить пилинги, маски.

Титуель рекомендует

1. Маска-пилинг Фруктовое очищение. Обновляет кожу. Повышает ее способность лучше впитывать косметические средства, что отражается на их результативности.

2. Крем-маска для рук и ногтевой пластины Комплексное обновление. Уход за руками, ногтями и кутикулой. Несколько потраченных вами минут — красивые и ухоженные руки.

21-00 - 23-00 часа ночи

Кожа интенсивно выводит токсины. Применение питательных масок, стимулирующих бальзамов и сывороток заметно улучшат состояние кожи и ее внешний вид. И, конечно, это время для питательных ночных кремов. Их следует наносить на кожу за полчаса до сна. Обязательно через 15 мин промокните лицо салфеткой.

Титуель рекомендует

1. Бальзам-бустер Детокс 20+. Поможет вывести токсины. Кожа становится гладкой, бархатистой и сияющей.

2. Бальзам-бустер Осветляющий. Выравнивает тон и осветляет кожу. Препятствует появлению возрастной пигментации.

3. Бальзам-бустер Ночной. Авторская формула на основе растительного лифтинг комплекса восстанавливает и регенерирует кожу. Подтянутая, в тонусе кожа — результат работы бальзама.

4. Бальзам-бустер для рук. Оценят те, кто хочет не допустить их преждевременное старение.

5. Мультивитаминный питательный ночной крем. Нежный и нежирный крем на основе ламеллярной эмульсии. Кожа впитывает его быстро и очень сложно увидеть его излишки на своем лице. Продуманный состав этого крема позволяет коже эффективно справляться со своей работой в ночное время. Утром увлажненная, отдохнувшая и подтянутая кожа радует взгляд своим внешним видом.

6. Бальзам-сыворотка вокруг глаз. Отвечает всем требованиям для ухода за нежной и ранимой кожей вокруг глаз.

7. Питательный крем для рук. Восстанавливает и питает кожу рук предотвращая сухость и потерю тонуса.

23-00 - 5-00 часов утра

Ночью наша кожа успевает не только отдохнуть, но и восстановиться. Включаются на полную мощность процессы регенерации, увеличивается скорость деления клеток. 

Когда наступает темнота, то в нашей крови увеличивается количество мелатонина. Это мощный антиоксидант. Когда мы испытываем его дефицит, то быстро стареет не только кожа, но и весь организм.

Совет

Никогда не спите при включенном освещении. Солнечный свет и электрический, даже самый слабый, подавляют выработку мелатонина.

Учитывая биоритмы кожи лица, рук и нашего организма в целом можно продлевать здоровье, молодость и красоту нашей кожи.

  • Биоритмы кожи